Zubiaurre, etxetik: ariketak (10)

Urko, Intza eta Beñat Sudupe anai-arrebek prestatu dute aste honetako Zubiaurre Igeri Elkartearen bigarren ariketa saioa. Tximeleta estiloa lantzeko bi ariketa tekniko eta bost fisiko azaldu dituzte, ondorengo bideoan:

Gogoratu beroketak eta luzaketak egitea.

Beroketak

Luzaketak

Azkoitia Gukak zu bezalako irakurleen babesa behar du tokiko informazioa euskaraz eta modu profesionalean lantzen jarraitzeko.


Izan Gukakide