Ez ahaztu, ariketak egitea bezain garrantzitsua dela aurretik beroketak ondo egitea, eta saioa amaitutakoan, luzaketak. Horretarako bideoak ere, jarraian.
Beroketa
Luzaketak
Oihan eta Eritz Etxaniz anaiek erakutsiko digute aste honetako bigarren ariketa saioa nola egin.
Azkoitia Gukak zu bezalako irakurleen babesa behar du tokiko informazioa euskaraz eta modu profesionalean lantzen jarraitzeko.
Izan Gukakide
Izan Gukakide